Als Coachin bin ich keine Ratgeberin, die sagt, was zu denken und zu tun ist. Stattdessen versuche ich meinen Coachees eine andere Brille aufzusetzen, um die Perspektive zu wechseln. Damit sie selbst die individuell richtige Lösung sehen können. Denn meist ist diese schon im Leben präsent, vor lauter Tohuwabohu wird sie nur nicht erkannt. Und manchmal auch aus Angst nicht ergriffen. Ziel ist ein besseres Verständnis davon, was das eigene Leben erfolgreich und glücklich machen kann.
In den Coaching Sessions versuche ich über gezielte Fragestellungen Perspektiven zu öffnen. Dabei ist mein Ziel, den Blick für deine eigene speziell zu dir passende Lösung zu öffnen. Nicht das, was ich als Coachin für richtig halte ist die Maßgabe, sondern allein das, was dir entspricht. Oft ist fast alles, was zur Lösung nötig ist bereits da. Es ist nur verdeckt und kann gerade nicht gesehen werden.
Psychologisches Coaching für Menschen in Veränderung
Für wen ist Coaching geeignet?
In Coachings begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen.
Typische Fragestellungen sind:
Wie kann ich die beruflich erfolgreich sein ohne auszubrennen?
Wie kann ich täglich mehr Energie verspüren und als Führungskraft effektiv sein?
Wie kann ich meine beruflichen und privaten Ziele vereinen?
Wie komme ich mit einer schwierigen Situation bzw. Person im Job besser klar?
Wie kann ich selbstbewusst meine “Frau” im Job stehen ohne nur männliche Verhaltensweisen zu imitieren?
Mehr Selbstvertrauen fassen und wirksamer sein in dem was ich tue?
Coaching Angebote
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90-Minuten Sitzungen nach Deiner Zielsetzung - vor Ort in meinem Büro oder online per Videocall + Protokoll
Investition: EUR 275 zzgl. gesetzt. MwSt. pro 90 Minuten, EUR 1.000 zzgl. gesetzt. MwSt. für 4 Sitzungen
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3 Einzelcoachings je 60 Minuten online
3 Lectures als Video
5 Achtsamkeits-und Entspannungsübungen als Audio
Workbook mit Theorie und Übungen
Investition: EUR 499 zzgl. gesetzt. MwSt.
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Gruppencoaching Stark und Positiv mit maximal 8 Teilnehmenden:
5 Gruppen-Coachings je 120 Minuten online
3 Video Lectures
5 Achtsamkeit- und Entspannungsübungen als Audio
Workbook mit Übungen zur Selbstreflexion
Investition: EUR 299 zzgl. gesetzt. MwSt.
Echtes Coaching statt Händchenhalten
Als Coachin bin ich keine Ratgeberin, die sagt, was zu denken und zu tun ist. Stattdessen versuche ich meinen Coachees einmal eine andere Brille aufzusetzen, um die Perspektive zu wechseln. Damit sie so selbst die individuell richtige Lösung sehen können. Denn meist ist diese schon im Leben präsent, vor lauter Tohuwabohu wird sie nur nicht erkannt. Und manchmal auch aus Angst nicht ergriffen.
Häufig gestellte Fragen.
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Beim Coaching geht es darum, dass der/die Klient*In die eigene individuelle Lösung findet - ich unterstütze mit verschiedenen Techniken aus der Positiven Psychologie, dem Systemischen und Existentiellen Coaching sowie dem Lösungsorientierten Coaching und falls passend der Achtsamkeitslehre. Beim Training geht es darum, zu bestimmten Themen etwas zu lernen, verstehen und dann schließlich anzuwenden im eigenen Kontext. Nachhaltigkeit und Transferwirksamkeit sind dabei wichtige Themen, auf die ich sehr achte. Damit Veränderung passieren kann.
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Eine Coachingstunde dauert 60-90 Minuten. Jede Stunde wird von mir strukturiert vor- und nachbereitet. Ich gebe auf Wunsch Informationen oder Übungen an die Hand. Die individuellen Anliegen sind in den meisten Fällen nach einigen Sessions gelöst. Die Begleitung von Führungskräften, die herausforderne Positionen inne haben, ist meist längerfristig.
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Die aktuellen Programmdetails mit Preisangaben werden gerne zugesendet. Bitte sende eine kurze Email oder buche ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf ein Kennenlernen!
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